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運動按摩是什麼？
使用切應力對軟組織進行放鬆 主要放鬆的會是身體的筋膜層 可以有效的還原筋膜張力讓筋膜服貼肌肉
身體緊繃影響代謝嗎？
整復整脊與運動按摩
放鬆可以解決的問題
放鬆可以緩解的問題
特殊族群可以放鬆嗎?
按摩放鬆注意事項⚠️ 哪些族群需特別注意
運動按摩與傳統按摩的差異？
有運動才需要放鬆嗎？ ❌並不是喔❌
放鬆目的都是改善體態嗎？ ✅是也不是喔❌
放鬆就可以改善體態？ ❌並不是喔❌
